Sport begleitet mich schon mein ganzes Leben
Bereits Kind entdeckte ich meine Leidenschaft für Bewegung. Angefangen habe ich mit der Leichtathletik, inbesondere im Sprint, wo ich sogar Podestplätze erreichen konnte. Kurz darauf wechselte ich wie viele in meinem Alter zum Fussball, den ich bis vor einem Jahr aktiv gespielt habe.
Während meiner Zeit im Militär entwickelte ich besonderes Interesse daran, mit einfachen Mitteln möglichst effektiv zu trainieren. Dort lernte ich, dass erfolreiche Fitness nicht von teurem Equpment abhängt, sondern von einem durchdachten Plan, Disziplin und Kontuinuität.
Count the Reps and GET IT DONE.
Heute ist Sport für mich weit mehr als nur ein Hobby, er ist ein fester Bestandteilmeines Lebensstils. Neben dem Krafttraining begeistern mich auch Wandern und das Entdecken neuer Orte. Selbst auf reisen achte ich darauf, Hotels mit einem Fitnessbereich zu wählen damit ich mein Training konsequent fortsetzen kann.
Mein Ziel ist es, meine Leidenschaft für Sport weiter zu geben und Menschen dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit zu verbessern. ein besonderes Anliegen ist es mir zudem, das vielseitige Kettlebelltraining näherzubringen. Mit der rihtigen Technik bietet die Kettlebell eine effektive Möglichkeit, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Stabilität gleichzeitig zu verbessern.
Mehr über meine Trainingsphilosophie und vorteile des Kettlebelltrainings erfährst du auf der seite Gesundheitstraining.
Mein Personaltraining Studio
Bubendorf, BL
Neben dem KI-geschtützen Training findest du mich ganz klassisch in meinem Studio. Ich bin eben doch noch ein bisschen Oldschool. Persönlich trainieren, direktes Feedback geben und gemeinsam Fortschritte sehen, das macht für mich einen grossen Teil von gutem Coaching aus.